8/1 月曜日 晴れ 32℃

4:40　ピンポン、パジャマ汗だく、着替え、パンツパッド交換、水70CC
7:50　起床、パンツ交換、パジャマのままにする
7:50　食卓へ　水80cc、漢方、麹ミルク、朝ごはんおじや
9:30　マッサージキャンセルの電話
10:00　薬、目薬
11:30～12:00　自主スクワットトレーニング、シンクで40回
エアコン稼動　29℃湿度70％
12:35　訪問入浴
13:00　ランチ、カフェオレ。ハムトースト、バナナキウイヨーグルト
14:30～17:00　お昼寝　ソファーで
17:00　トイレ　水80cc、漢方、目薬
17::30　麹ソイミルク
18:30　訪問入浴のテイカバさんよりお誕生日のお花束をいただいた。妹とおしゃべり
19:15　漢方、夕食、お弁当2/3、梅昆布きゅうり、かぼちゃ煮、お茶、ヨーグルト、ご飯1杯
20:10　6PAD　W&T　歯、F,H、首　目薬、薬
21:00　おしゃべり＆エアコンの部屋で着替え、足クリーム
21:45　就寝　　トイレ出ず？

今日は、昨日以上に暑い！
おはよう😃
ママの部屋とチー助の部屋に除湿器買ってください。
5時30分で、27度あった！

ママの部屋だけね。今時は、除湿機というよりは、空気清浄機に除湿機能付きみたいよ。

エアコンつけてるかな？

空気清浄機の除湿はあまり効かないよ。

昨日もキンキンに冷やしてたから大丈夫だと思う👌

父、自分は風呂はいって、のうのうとテレビ見てるだけで、私がママの寝る準備しに行ったらエアコン消したよ。寒いって。私、汗だくなのに。
で、文句言ったら「更年期障害だろうが！」だって。

書斎にエアコンが昔からあったの、何でだかしってる？
父の仕事場だからと言うより、ママが更年期障害で暑くて仕方なかったから、つけたんだって。範囲が狭いから。

でも、結局、ほとんどママは使わなかったそうです。
ケチケチ父がつけさせなかったんじゃないの？

相変わらず、お疲れ様です。
水曜日、私はOKになりました。
具合悪かったら連絡ください。

今日のラッキーなこと
①朝も帰りも信号にほとんどひっかからなかった。
②ベイスターズのチケットが、振り替えてもらえた。
③帰ろうとしてるところに、ワクチンキャンセルが出たと連絡があり、5:30までに来てと言われ、無理だろうなぁと思っていたら、5:35に到着後。
④無事、４回目のワクチン打てた
⑤お姉ちゃんが水曜日、空けてくれた。
⑥ママがお風呂やさんからお誕生日に花をもらった。月曜で、いつも落ちてるのに、今日はとても普通で、写メの時両目を開けていた。

写真、可愛いでしょ？

おーーいいこと尽くめでよかったね。

しかし暑そうだ。

副反応が出ないといいけど、

ママお花嬉しそうじゃん👩🌸