自分でできた！

ベッドでラジオ体操を2セット

6:20 起床。

朝 ご飯、卵納豆、しらす、お味噌汁

おやつ アイス一本、ミルク150cc

昼 腸活ヨーグルト、キウイ、プルーン、ユーグレナ、オリーブオイル

夜 キャベツの千切り、チキン南蛮カツのせ、トマト4切れ、さつまいも一切れ

10:00 看護師のABさんがみえる30分ほど前に自力で便が出た。

腸活を続けた甲斐があった❗️

本人よりも私とABさんのほうが喜んでる感じ！

「すごーーい、自力でできるって事は体のリズムがが整ってきてるって事！素晴らしい❗️」と両手放しで褒めてくれた。「トイレに流すんだけど多すぎて詰まるかもね😁」

そして夜の相談。「おそらく濡れた感触が気になるセンシティブなタイプなんだと思う、大変だけどパッドを数枚重ねて一回ごとに引き抜けばいちいち替えずにいけよ。」

襟足が伸びてきたのでヘアカット、奥様風に出来ました。

9:30 ベッドへ。

12:00 パッド交換、ピンポンのベルを離さない。

2:45 パッド交換「朝までお休みなさい🌙」

4:30 パッド交換　麦茶150cc

6:45 パッド交換　「おきてーーー」