3\22 水曜日 晴 WBC決勝戦

7:00 起きる　パッド、おしめ　右側の右横少し漏れ　おしっこ　36.7℃

7:20 食卓　お茶　エンシュワメロン1本　ゲップ

8:00 WBC日本を🇯🇵応援📣

9:00 いちご🍓　6粒　ウトウト

10:00 ブランチ　ハーブチキンソテーと人参のグラッセ　野菜炒め　

かぼちゃとレンコンのサラダ　スポンジ歯ブラシ🪥　💊x2

11:10 ST お口のリハビリ　134\86

首のマッサージ　額を抑えながら首を後方や右下に　WBCを見ながらでした。

12:00  眠くなる　トイレ🚽　→  ベッドへ

13:20 トイレ🚽　→ おしっこ　→ エンシュワ黒糖1本　みたらし団子2個　プリン🍮

おかずのメニューを読む。

15:00 おせんべい🍘　お茶

17:00〜18:10 青空体育　歌に合わせて体操　色々歌う、よく歌詞を覚えてるなぁと感心してしまう。そして　寝た

19:00 起こして夕食　赤魚のゴマ煮+枝豆　菜の花とベーコンのパスタ

キャベツと鶏肉の甘酢生姜和え　お茶　ヨーグルトなし　コーヒークリームパン

ポークのママレード和え　きゅうりたたき🥒

20:00 「寝ます」　おしっこ　パッチ貼ってたところが痒い。