6/7 火曜日 晴れ／曇り

6:00　起床、着替え、トイレ、水100cc、両足マッサージ＆ラジオ体操

7:00　食卓、漢方、朝食、昨夜のスープでおじや、薬、目薬

9:30　S風診療所のDr.S来訪。薬の残数合わせ＋健診の相談+血圧の薬量増える

10:30　カフェオレ、クッキーでお茶。梅の話、ご近所友達のT岡さんの話、お茶1杯，口直しにおせんべい1片→トイレ

11:00　I色鍼灸寮院のMD先生来訪

11:50　ランチ、フレンチトースト、ほうれん草ツナスクランブルエッグ、トマト、レタス

途中ZZZZZZZ→食べる→ZZZZZ

14:00　水100CC

15:00　水100CC、小豆バー

16:00　トイレ、目薬

16:40　ソファーに座る

17:50　ダイニングに　ZZZZZ

19:00　まだネムネム「もう寝ます」

漢方、お弁当（それでも1/2～2/3）お茶1杯

6pad　w&t　歯、H.F

20:30　寝る準備、トイレ、目薬、右足ケア＆グーパー＆ヒザ伸ばし

21:10　就寝、本人希望で2+5パッド

23:25　「トランプトランプ！」トイレ大量、水50ccパッド無事

 

今日はDr.S来たの？

今日はDr.SからのY和先生マッサージで、久々に足踏み３０回(2)セット。

 

からの自主練足踏み５０回を2セット。半寝でランチで今もネムネム。

 

薬取りに行ったら、〒寄り道してる間に昼休みになってた。残念です。今日、父が帰宅してから行くか、明日、会社帰りに行きます。