『スマホ脳』 あなたは大丈夫か？

人類はスマホなしで歴史を作ってきた

ストレス、恐怖、うつには役目がある

スマホは私たちの最新のドラッグである

集中力こそ現代社会の貴重品

スクリーンがメンタルヘルスや睡眠に与える影響

SNS-現代最強の「インフルエンサー」

バカになっていく子供たち

運動というスマートな対抗策

脳はスマホに適応するのか？

『スマホ脳』

アンデシュ・ハンセン著　久山葉子訳

新潮社

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スマホ脳（新潮新書） アンデシュ・ハンセン 新潮社

 

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共生とは、異種の生物が、
相手の足らない点を補いながら、
相互関係を築き同所的に
生活する現象のことをいいます。

免疫力の源ともいえる腸内細菌は、
いわゆる悪玉菌と善玉菌が
バランスよく共生した状態にあることで、
生き生きとその力を発揮します。

他人も、男と女も異なった生き物です。
お互いに自分を整え、自由で自立し、
相手を認め、協力し合うことで、
共生することができます。

そして、共生することで、
楽しくワクワクした、
感動と感謝が溢れる人生となるのです。
共生とは、和して同せずなのです。

 和とは相手を認めることから始まるのです。