逆効果

５年もネットに書き込みをしていると、さすがにわかってくることがある。
書かなかったことより、書いた出来事の方がはるかに記憶に残る。
一回書くより、何度も書いた方が更に明確になる。
（学生時代勉強していた人ならとっくに知っている(笑)）

忘れたくないためのその一
「記憶に刻み込むため自分の言葉で作文にして、えぐりこむように書くべし」
 
ここはボヤキブログなのでついつい愚痴を書くこともあるが、書いてしまったおかげで、しょうもないことが瑞々しく記憶に残って失敗したなと思うこともしばしば。
書かずにいられない性分の悩ましいところである。

嫌なことを書いてスッキリするというのは錯覚、逆効果と思う。
１、２回ならいいが、実は書くほどに明瞭になっていくので、書いても書いてもどんよりした気持ちは更に色濃くなっていく。

それでも「書かずにいられない」私のような人間はどうしたらいいか？
同じ出来事を視点を変えて「上書き」するのである。
でも、あれはあれで楽しかったよねえ♫

お試しあれ。

※引用画像…講談社コミックス「あしたのジョー」梶原一騎原作　ちばてつや画