専業主婦のミタ日記

マイペースで歩いて行こう!!

ヘルシーパン

2015-03-18 22:22:22 | 日記

最近、バターが品薄です。

バターが無いとパンが作れなくなると思い

多めのストックをしていますが、

今度は、主人と私の体重が増えた事が気になって、

レシピを変えました。

ネットで調べたら、バター無しでヘルシーなのがありました。

レシピを紹介します。

 

 強力粉・・・450g

 砂糖・・・・・50g

 塩・・・・・・・・5g

 オリーブオイル・・・27g

 豆乳・・・・・300cc

 ドライイースト・・・9g

 つや出し用卵 

 

ホームベーカリーで、一次発酵までしたら、

40°で30分、二次発酵

全卵を溶いて、表面に刷毛で塗ります。

そして180°で15分焼きます。

ひとつの生地は、50gにしました。

綺麗に焼けました。

ウインナーとわさび菜

またまた花豆パン、今日も小倉あんが中に入っています。

リンゴパン

アイシングを掛けたのに、後で溶けてしまいました。

リンゴは砂糖で煮ました。

中はこんな感じです。

とても美味しかったです。

形成の時、生地が手に付きにくくなりました。

発酵も焼き時間も前と比べて短いので、

節電にもなりました。

材料費も安くなり、

何と言っても、出来上がりが違います。

こちらの方が時間が経っても

ふわふわしていて美味しいです。

 

     お・ま・け

今日、「高岡やすらぎの郷」前の桜が綺麗でした。

写真が、何回撮り直してもピンボケでした。

残念です。

そして、久しぶりに行った

「しまむら小松店」

道路に面してあった出入口が、

駐車場の方に変わっていました。

そして、トイレも綺麗にリフォームされていました。

雨の日は特に、勝手がいいです。