健康ウォーキング

昨日今日は土日で、体育館のイベントがあってウォーキングコースが使用出来ない。1日5000歩の計画は断念するのか?と思ったが昨日夕方になって晴れているので隣町内も含めて一周して目標クリアー！ストレッチは出来なかったが満足。歩きながら落語のエクササイズ、完全に変なオジサンです。でも、なかなか「おあとが宜しいようで」迄行かない。同じところを堂々巡り。今日も陽が差しているので、ウォーキングしながらエクササイズしよう！まだまだ、先が遠いと言う事です。

かめだ落語会、健康管理しながら元気にやっています！