こんばんは Suikaです
本日
二度目の 
湯に浸かり ぽかぽかです
腰の調子が芳しくないので もう少し様子見して 約一年振りの通院ケースも考えておかないとな
はい
四十代半ばに 腰が痛くって 起きれない 立てられない 歩けない で
椎間板ヘルニアと診断され ずーっと上手に付き合っています
ドクターストップで 大好きな 
ゴルフ や 
バスケ は見るだけになり
あの頃は 自分の体に自信があったので かなりショックを受けた記憶があります
そうそう
この Suikaがゆく!? スタート のきっかけと言っても 過言ではないです
さーてと
これから 
晩飯ですが
今宵は
販売休止中と言われてる
アサヒ生ビール
マルエフ
を 
グィっといきましょう
うーん
アサヒさん 販売休止発表後
こちらの どのお店でも 常にフツーに売ってたんですけどね
個人的にで すみません
“またやったか アサヒさん商法” って思っておりますが
ガッキーだから 許しちゃってます
今朝の 
由比も添えて
そうか
鎌倉市長選の結果が気になるな
それでは
みなさんにとって 明日という日がより良い１日となりますように
また 一週間頑張りましょう
この辺で失礼します
