朝晩の気温差で、生活リズムが崩れて
体調が悪くなっている方が私の周りにいらっしゃいます。
私もなんとなく疲れが抜けきれない感じです。
良い睡眠・美味しい食事・排泄
を意識して生活リズムを整えたいと思います❣️
本日、「コミュニティカフェひろば」は生活支援活動の為、お店はお休みを頂いています。
ご理解の程 よろしくお願いします。
私毎ですが、ストレス解消で空いている時間に刺し子をやってみました。夢中になり中断もできて私にはちょうど良い趣味となりそうです。使用してない時の炊飯器上にそっとかけてホコリ防止で使いたいと思います(๑•ω•๑)/"♡
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