健康第一

健康管理を徹底します。

1.体重を測る

2.血圧を測る

3.早寝早起きを実行する

　６〜７時間睡眠

数値で管理し徹底管理です。

🙂

日々、努力する

朝から何をやるか?

目的、目標を書いて活動する。

　　　　　　↓

　　完了したら消し込む

　　　　　　↓

　　達成感が得られます

1日の最後に実数値を確認し

反省する。

積み重ねが大切です。😊

専門家にお任せです。

『餅は餅屋』という

ことわざがあります。

（例）

病気になればお医者にみてもらう。

お医者が対策をうちます。

その指示に従って対応です。

それぞれの分野の専門家の人にお任せしてみる。

経験があるから良い対策が見つかります。

何事でも良い専門家の方が近くにいると心強いです。😊

知りたい事を勉強する

興味のあることは、

①本を読む

今は、インターネットで電子書籍も簡単にヤフーや楽天などで簡単に買えるので便利です。

②You Tubeをみる

素晴らしい動画が沢山あります。

動画作成、ありがとうございます。

③人に会う

出会いに感謝です。

何事も前向きに考え勉強、

肩の力を抜いて全力対応です。

皆の力も最大限活用します。

😊

成果が出るのには時間がかかります。

中期目線でいきす🙂

十人十色

人は、それぞれ個性を持っています。

私の長男　真面目です。

長所でもありますが、真面目過ぎて考えすぎる。融通がきかない。など長所が短所になるときがあります。

私の長女　学力不足です。

勉強した事をすぐ忘れます。ただ、毎日明るく元気です。忘れるのが早いからストレスたまらないのかな?(笑)

兄妹で全く性格違いますが、それぞれが、長所を活かして生活してくれれば良いです。😊

適材適所、得意をみつけて自信を付けて社会に活かしていきます。

苦手は、避ける。

逃げるが勝ちです。😃

でも、逃げれない時あります。

その時は、勉強です(笑)