コメント
偶然にも
(
めっけもん
)
2005-09-15 08:40:57
昨日自分のブログにデブネタを書いて、今朝、いつもの散歩道を巡っていたら・・・ご一緒ですね。
もっとも軟弱な意思と旺盛な食欲を兼ね備えている私は「のんびりゆっくり」ですけどね。なにせ大学を出て２０年（あと数年あるけど）で２０キロ増量してますからねぇ。しかも学生時代だって決してスレンダーではなかったし
不幸中の幸いは私って意識的にダイエットした事がない＝リバウンド経験もなしって事。がんばりまっしょい
決心しましたか
(
ひぐちあきお
)
2005-09-15 11:05:21
最近、ぼくもブログならぬデブログと化しております。
でも、閑閑話さんぐらいの脂肪率ならまだ大丈夫。人間はむしろ痩せていると抵抗力が落ちて免疫機能が低下し、かなり健康的リスクを背負うようですが、少し太っているぐらいがいちばん長生きなんですって。ただ、体脂肪は熱放出するのでたとえば極寒のサヴァイヴァルには向きませんね。女性の皮下脂肪と男性の中年体型はまったく別物ですから（笑）。
痩せるには絶食よりも運動して基礎代謝量を増やすほうがいいです。ぼくも昔試みて「痩せる」と「やつれる」は別という経験を味わって苦杯を舐めました。
あと、摂取カロリーの急激な減少は、人体のホメオスタシス機能をはたらかせて、かえって脂肪がつきやすくなるのでご注意ね。
酒？
(
picup
)
2005-09-15 14:59:51
そんなに痩せたいのなら、酒を止めるべき。
食事を正常に取らないと後で体に歪がでます。
顎の痛みは別な意味で自分で判断しないで、医者に
見せた方がいい。
断食
(
kankanwa
)
2005-09-15 20:52:56
めっけもんさん
>自分のブログにデブネタを書いて、今朝、いつもの散歩道を巡っていたら・・・
ハハハ（笑）
奇遇だねぇ～ 確かにめっけもんさんも書いてる（笑）そっちにコメントしますね！
>大学を出て２０年（あと数年あるけど）で２０キロ増量してますからねぇ。
ボクは二十歳過ぎまでは５８キロだったんだよねぇ～ モチロンその頃は肉体的に今より貧弱で、つまりは筋肉は全然少なかったわけで・・・ トータル的に理想的体型になったのは、２０代中ごろから３０歳前の頃で、それが６７～６８キロだったんだよねぇ（笑）腹筋がきちんと割れていたもの。
太ったことプラス肉体の成熟的なこと、更には年齢的なことを加味すれば、174cm/68kgということになるのかなと・・・
無理のない程度にお互い頑張りませう（笑）
ひぐちあきおさん
>ブログならぬデブログと化しております。
へへへ お仲間がいましたよね（笑）
>女性の皮下脂肪と男性の中年体型はまったく別物ですから（笑）
ん～、厳しいお言葉（笑）確かに・・・
>痩せるには絶食よりも運動して基礎代謝量を増やすほうがいいです。
運動量が肝要なのは理解するんだけど、仕事柄、なかなかうまくいかなくてね。
ただ、ボクの場合自分で決めたことについては、思い込みも激しい方だから、きっとカラダはそれについてくるでしょう（笑）
>摂取カロリーの急激な減少は、ホメオスタシス機能をはたらかせて、
病は気から・・・ と同じ原理と信じて疑わない、脳天気なボクであります（笑）
picupさん
感謝です。ご心配いただいてありがとう！！
>酒を止めるべき。食事を正常に取らないと後で体に歪がでます。
↑ひぐちさんのところで書いたけど、きっと大丈夫じゃないかな（笑）
それに・・・
そんなに意志が強くないから、限界が来たら食べちゃうよボクは（笑）
>顎の痛みは別な意味で自分で判断しないで、
そう思います。ご助言、こちらも感激、感謝しております。
今回の１週間の断食で、あごの改善が見えなけりゃ、いよいよ医者ですね。
君、驚きたまうことなかれ
(
森のどんぐり屋
)
2005-09-17 20:17:19
閑閑話さんの体重は、ちょうど私の2倍です！
私は呼吸器に障害があるので、これくらいの方が自分の身体にはいいのだそうです。
でもねえ・・・ちょっと悲しいです。
森のどんぐり屋さん
(
kankanwa
)
2005-09-18 06:35:46
>閑閑話さんの体重は、ちょうど私の2倍です！
体重が重いと相当な負担だからだね。
だって、５キロも太ると、坂道や階段がきつくなる実感があるもの（笑）
でも半分かぁ～身長知らないけれど、軽いよね。３６キロ位なのかな～
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もっとも軟弱な意思と旺盛な食欲を兼ね備えている私は「のんびりゆっくり」ですけどね。なにせ大学を出て２０年（あと数年あるけど）で２０キロ増量してますからねぇ。しかも学生時代だって決してスレンダーではなかったし
でも、閑閑話さんぐらいの脂肪率ならまだ大丈夫。人間はむしろ痩せていると抵抗力が落ちて免疫機能が低下し、かなり健康的リスクを背負うようですが、少し太っているぐらいがいちばん長生きなんですって。ただ、体脂肪は熱放出するのでたとえば極寒のサヴァイヴァルには向きませんね。女性の皮下脂肪と男性の中年体型はまったく別物ですから（笑）。
痩せるには絶食よりも運動して基礎代謝量を増やすほうがいいです。ぼくも昔試みて「痩せる」と「やつれる」は別という経験を味わって苦杯を舐めました。
あと、摂取カロリーの急激な減少は、人体のホメオスタシス機能をはたらかせて、かえって脂肪がつきやすくなるのでご注意ね。
食事を正常に取らないと後で体に歪がでます。
顎の痛みは別な意味で自分で判断しないで、医者に
見せた方がいい。
>自分のブログにデブネタを書いて、今朝、いつもの散歩道を巡っていたら・・・
ハハハ（笑）
奇遇だねぇ～ 確かにめっけもんさんも書いてる（笑）そっちにコメントしますね！
>大学を出て２０年（あと数年あるけど）で２０キロ増量してますからねぇ。
ボクは二十歳過ぎまでは５８キロだったんだよねぇ～ モチロンその頃は肉体的に今より貧弱で、つまりは筋肉は全然少なかったわけで・・・ トータル的に理想的体型になったのは、２０代中ごろから３０歳前の頃で、それが６７～６８キロだったんだよねぇ（笑）腹筋がきちんと割れていたもの。
太ったことプラス肉体の成熟的なこと、更には年齢的なことを加味すれば、174cm/68kgということになるのかなと・・・
無理のない程度にお互い頑張りませう（笑）
ひぐちあきおさん
>ブログならぬデブログと化しております。
へへへ お仲間がいましたよね（笑）
>女性の皮下脂肪と男性の中年体型はまったく別物ですから（笑）
ん～、厳しいお言葉（笑）確かに・・・
>痩せるには絶食よりも運動して基礎代謝量を増やすほうがいいです。
運動量が肝要なのは理解するんだけど、仕事柄、なかなかうまくいかなくてね。
ただ、ボクの場合自分で決めたことについては、思い込みも激しい方だから、きっとカラダはそれについてくるでしょう（笑）
>摂取カロリーの急激な減少は、ホメオスタシス機能をはたらかせて、
病は気から・・・ と同じ原理と信じて疑わない、脳天気なボクであります（笑）
picupさん
感謝です。ご心配いただいてありがとう！！
>酒を止めるべき。食事を正常に取らないと後で体に歪がでます。
↑ひぐちさんのところで書いたけど、きっと大丈夫じゃないかな（笑）
それに・・・
そんなに意志が強くないから、限界が来たら食べちゃうよボクは（笑）
>顎の痛みは別な意味で自分で判断しないで、
そう思います。ご助言、こちらも感激、感謝しております。
今回の１週間の断食で、あごの改善が見えなけりゃ、いよいよ医者ですね。
私は呼吸器に障害があるので、これくらいの方が自分の身体にはいいのだそうです。
でもねえ・・・ちょっと悲しいです。
体重が重いと相当な負担だからだね。
だって、５キロも太ると、坂道や階段がきつくなる実感があるもの（笑）
でも半分かぁ～身長知らないけれど、軽いよね。３６キロ位なのかな～