風の強い日

昨日は本当に風が強かった。

すっかり秋の空。寂しい。鬱悪化。

朝食にLAWSONの大麦蒸しパン1個

昼食はゆで玉子1個・漬物・スープ

夕食が漬物・缶チューハイ3・モンエナ

食べ過ぎ・飲み過ぎかな？

もう少し減らさなきゃ。

夜にオメガ3の油を少し飲むとお腹が空かなくなるらしい…。本当か？

試しにやってみます。

つまらない内容ですよね。

読んでくださった皆様、ありがとうございます( o´ｪ｀o)