湯たんぽ まもなく ハンバーグ

心はともに
みなさま　おはようございます

いい感じに肌寒くなってまいりました。
もうすぐ、今年も　ゴム湯たんぽが入ります。
ぬいぐるみだったりという　とってもかわいい柄と、
使い勝手の良さで　毎年大変ご好評いただいております。

今年とっても便利さを感じているのは、チビ湯たんぽです。
もともと、私は気に入っているのですが、あまり売れないんですよね。笑
自分のはチビで
妖精のは普通サイズで、使っています。

写真右と左が、チビ
中央は　レギュラーサイズです



チビ湯たんぽを、赤ちゃんがお風呂に入っているすきに
着替えとオムツを湯たんぽにくるんで
寝床にいれておきます。

お風呂から上がってきた　赤ちゃんは、温かい着替えとオムツに
とってもご満悦なお顔をしてくれます。
実はこれ、野口の教えの一つで、
「冷たい着物を赤ちゃんに着せない、湯たんぽでくるんでおく！」

その教えの元に行っているのですが、本当にいい表情をしてくれます。

湯たんぽを赤ちゃんの体につけて使う場合は、お湯の温度も低めにします
湯たんぽを触っていると、あたたかいかな～？と思うくらいです。
お湯の量も少なめにして、軽量化し、お腹に乗せておくと

ウンチがブシュー！っと出たり、
ぐずぐずしなくなることもあります。
沐浴後にウンチが出やすい子や、ご機嫌になる子などは、湯たんぽ作戦が
合っているかもしれません。

そんな湯たんぽを足元においておくと、
自分で、ちょこんと乗せていたりします



まあ、そこ以外に置く場所がないっという声もありそうですが・・笑

こんな感じで使うので、とにかくお湯の温度には気をつけます。
本当にぬるぬるで十分です。

実は大人の便秘も、
冷えからおこっているものがあります。

冷えから　きている便秘は　女性に多くみられます。
なのに、冷たいヨーグルトなどを食べるのはあまりよろしくありません。
下剤のように出ればいいってものでもなく、
便秘というのは、体の乱れの一つのサインですので
その乱れを調えることが大事になります。

冷えているなら、温める。
温まるお腹を作る。


ちなみに、ゴム湯たんぽは風邪治しにもってこいです。
首の下にしきます。
使い方の詳細は、環の絵本「漢方鬼やしき」にて




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最近は、また妖精にご飯作りバトンが回りました。

私が作る朝ごはんは、ご飯とみそ汁くらいですが
妖精が作ると

昨日の朝ごはん



ビビンバ風に食べます。
むっちゃくちゃ美味しいです。

昨日の夕飯



ハンバーグ
マッシュポテト
人参
切干大根の煮付け（これは私　作）
かまどごはん

マッシュポテトもマヨネーズを入れないで作られるのですが
すっごい風味が豊か！
一体何を入れたのか？

↓
↓

答えは、

↓
↓
バターとオリーブオイル！

ひょえ～！
おいしいわけじゃ！

まあ、この乾燥に向かう秋、バターは体を潤します。
バターは他にも五臓を補い、気、血も補います。
乾燥が原因の便秘にもいいです。
秋になると便秘になるという方ですね。
ただ、栄養過多の現代には量は少ないに越したことはないです。
そう、オッパイにはよろしくないので、ほどほどに・・・・。

それにしても、おいしかったなぁ。












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