簡単ヨガ@千葉県我孫子市

沖ヨガをベースとした初心者でも簡単に行なえるポーズをゆったりとした呼吸と共に行ない、心身の健康を目指します

寒い中ありがとうございました(12月期第三週)

2015年12月17日 15時53分42秒 | 簡単ヨガ
簡単ヨガの遠藤です。




朝は晴れて気持ちよかったのに、だんだんお昼が近づくにつれて曇ってきましたね。

そんな寒々しい中、今日は簡単ヨガ12月期第三週でした。

お越し下さった皆さん、ありがとうございました。


今日は準備行法そこそこに、いつもよりポーズを丁寧にそして連続ポーズを多めに行ないました。

連続ポーズを終えた直後、皆さんの息が少し切れていたけどお顔がとてもすっきりしていました。

たまには運動量が多いメニューもいいものですね。






レッスン後に皆さまからお心遣いを頂きました。

そんな、いつも来て下さるだけで充分なのに、、恐縮です。

封筒の中にはメッセージが添えられていて「いつも楽しいレッスンをありがとうございます」と。
あの遠藤のウンチク全開レッスンを楽しいとおっしゃって頂けて、お世辞かもしれないけどとてもうれしいです!

こちらこそ毎週お忙しい中参加して下さり本当にありがとうございます。
素敵なお心遣い、感謝致します。



では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。




簡単ヨガ 遠藤



【簡単ヨガ】

会場:ダンススタジオナガオカ 寿スタジオ(我孫子市役所近く) 

   千葉県我孫子市寿2-27-31  
   電話:04-7185-3858
   ※入口は大通りに面していません。反対側になります。
   案内はこちら
開催日時:木曜日 午前11:00~12:00 月4回


月会費:4,000円+税 





2015年12月日程

第一週:12/3(木) 11:00~

第二週:12/10(木) 11:00~

第三週:12/17(木) 11:00~

第四週:12/24(木) 11:00~


※来年は1/7(木)からスタートとなります



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。