気持ち良い今朝、北海道神宮へ行って来ました。 神宮内では”朝市マ－ケット”が開催されてい...

昨日の夜は道新文化センタ－夜のカンテレクラス。 先週はず～っと忙しい日々が続いていたの...

プレ－ト左上から きゅうりと海老と枝豆入り湯葉のお煮つけ（きゅうりは我家の市民農園ででき...

毎年年に１回開催されている”５弦カンテレ制作講座”が終了しました。 今年もオンリ－ワンのカ...

今月から書道を習い始めました。 私が小学生の頃、お習字を習っていたのですが習い始めて半...

お盆ですね。皆さん、お墓参りには行って来ましたでしょうか？ 我家では主人の実家のお墓は...

大きなゴ－ヤがとても安かったので（１００円）買ってゴ－ヤチャンプルを作ってみました。味...

すっかり遅くなりましたが、先月開催された”カルチャ－ナイト”の様子。 今年は札幌放送専門学...

気の呼吸の講師である　なかざわさとし　先生とカンテレのコレボレ－ションのご案内です。 中沢先生はその他ケ－ナや演奏や歌も非常に上手ですよ。 中沢先生の楽しいお話とカンテレでゆった...

今朝の酵素ジュ－ス 林檎１個、人参２本、キャベツ数枚、ビ－ツのピクルス漬けのお酢少々。キ...