朝おきると
ん？
首のすじツってる？
と思い起き上がってデスクのPCを起動させようとしたときに
イデェぇエぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇえぇぇぇぇぇえええぇぇぇ！！！！
何がおこったかというと
時々おこる
これが
肩の巻き込みによる
首と背中の痛み
原因はスマホやPC作業の時に
硬直したまま悪い姿勢でいるコト
身に覚えのある方もいらっしゃるやも
後ろに首をそらそうとすると
痛い＆気持ち的危機感みたいなものが働き
後ろへいかない
朝から
このストレッチ動画を見漁って
作業や練習しながら合間合間に実践
一番効果があったのは
よつんばいになって前向いてた手をくるっと
180度回転させて
30秒止まる
肩上下にあげるだけでも違う
経験ある人
なった時は
どうぞやってみてくださいマシ
久しぶりにスタジオへ個人練習はいってきたのですが
家からスタジオまで
ギターケース背負って歩く際
首が動かないから
交差点は身体ごとミギ・ヒダリ
ああ、
今だけわたしは
キリンになりたい
キリンになって首をぶんぶんふりまわして
サバンナで優雅に草をムシャりたい
キリンはともかく
よい感じに
新曲『はじまりに』が録画できました
頭のフリーテンポのところが
うまく唄えなくて少し時間がかかった
うん
よい感じ
朝から柿の種しか食べてなかったので
おへそから美味しそうな芽が出る前に
ブログを書いたらパスタを食します
明日さっそく
『はじまりに』をお披露目するので
パスタを食べたら再び練習
明日の練習を
明日は2019年はじまりの1本
平成最後の幕開け
ここに焦点をおいてセットリストを組んでマス
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一月五日(土)代官山NOMAD
【公演タイトル】新春 NOMAD Special Beginning 〜平成最後の幕開け〜
【開場】18:30
【開演】19:00
【前売】¥2,800(別途1drink¥600要)
【当日】¥3,300(別途1drink¥600要)
【出演】Utaco./麻友/燐-Lin-/Kii(群馬)/星乃馨
【住所】〒150-0033東京都渋谷区猿楽町3-9
【電話】03-3770-3723
※星乃馨は19:35～出演予定
※独奏です
各ライブのご予約とお問い合わせはkaoruhoshino.info@gmail.comへご連絡おまちしております。
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オミノガシナク
■■■Live Schedule■■■
各ライブのご予約とお問い合わせはkaoruhoshino.info@gmail.comへご連絡おまちしております。
詳細は星乃馨 公式HPのLive Scheduleをご覧くださいませ！
25(金)仙台JUNK BOX(宮城)
