たそがれトンボ

京都福知山市三和町の丹波風景写真、歴史。福知山のイベントや時事。福知山市三和町でタオルを織る三和タオル製織

ヘルシーに~♪

2012-07-13 | 京都丹波福知山の事


最近 疲れやすい季候になってきましたね。

私にとって、疲れを和らげてくれるのは、果物と野菜☆

先日、取れたてを戴きました。



すももです★

丸かじりもいいけど、皮をむいたら、

桃と同じ食感で、さらに美味しくて!

朝・夜 すももを食べてヘルシーに~♪



箱の中は、なすび・ピーマン・きゅうり・ゴーヤ☆

今朝は、はりきって、ゴーヤの佃煮を作ってきました!

わたと種を取るのに一苦労!

今度は、ヘルシー野菜で、夕食がちょぴり楽しみです♪

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