「片麻痺お気楽日記」左半身麻痺 主婦の日記

産後の脳出血での左半身麻痺主婦。日々の生活や、半身麻痺さんへのお役立ち情報等。

ピーマンの食べ方は?

2022年08月13日 21時32分00秒 | 料理
テレビで話題になった、"無限ピーマン"も作った事はあります。
美味しかったですよ。
でもね、ピーマンを切らないとダメでしょ?
コレが私にはネックなんですね。

それで落ち着いたのが、ピーマン農家さんもやってる、という「ピーマンの丸焼き」です。

"焼き茄子"みたいにピーマンを焼くんです。
皮が焦げるので、取ると食感が良くなります。

お醤油かけても美味しいと思うけど、我が家は皮を取り、熱いうちにポン酢に漬けて冷やします。
マリネにする訳。食べる時にゴマ油を垂らします。

ピーマンとは思えないです。
甘くてジューシー。
ヘタが固いので食べないけど、タネは食べてしまいます。

パプリカの本場のハンガリーでも丸焼きにしてましたよ、パプリカを。

私は、最近、包丁を使うのも、健手に負担になりだしました。
スライサーも、新しい切れ味の良い物を買いたいです。

料理も、健手の事を考えてやらないといけなくなりました。
だから、最近の"レンチン料理"とか、参考にしています。

ピーマンの丸焼き、お試しあれ!

ちなみに今夜は、ピーマンのポン酢マリネと、オムレツでした。
(オムレツはひき肉とタマネギ・ニンジンを炒めた物を挟んだやつ)

フライパンも欲しいわ。

昨日の夕飯が簡単過ぎたので、今日はしっかり作りました。

ただ、昼間ウトウトしてしまい、身体がダルくなっちゃって、取り掛かりが遅くなってしまったので、そこは反省点です。

明日は豆とベーコンのスープ煮にするか、サバ缶の煮込みにするか。

今夜も寝る前のストレッチをしっかりやらないと!

台風の影響が出てますね。
早く過ぎて欲しいですね。
大雨が降った東北等にお住まいの方々、ご安全に!
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高校野球の応援のブラスバンド

2022年08月13日 14時22分00秒 | スポーツ観戦大好きです
高校野球を観戦してると、懐かしい曲が流れて来ました。
バリー・マニローの「コパカバーナ」。
ブラスバンドの曲に"昭和の曲"が多いですね。
受け継がれてるのでしょうね。

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ケアをしないと苦しい

2022年08月13日 13時38分00秒 | 今日はこんな日
昨日、凸凹傾斜のお寺の駐車場を車椅子で移動したので、夜寝る前に、塗るタイプの消炎鎮痛剤を右肩周りに塗って寝ました。ストレッチも腕肩はやったのですが、やらなかった所が、今朝はバキバキでした。

時間をかけて腹式呼吸と前屈と左右のひねりで腰をほぐしました。

車椅子での自走は、健手と健足に力が入ります。
特に昨日のように足場が悪い場所では、前に進むのが厳しいので、バックで動きます。
小石があったりすると、マジで動き難い!
おまけに今、健手に痛みがあるので、前のようにスムーズにはハンドリングが出来ない。
座る姿勢保持も大変でした。

転倒回避で車椅子を使ってコレですから、果たしてちゃんと歩けるのかね?
今使ってる車椅子は、前の物より重いのよね。足置きの位置とかが微妙に違うんだな〜。
次の機会には、業者さんを戻す!
これしかないだろうな。

昨日、竹田市役所で気付いたのが、記載台の事。

車椅子で書ける記載台が無くて、立って書く台で申請書を書いたのですが、大分市では低い台があるのが当たり前なので、地域差なんだろうな、と思いました。

それと、火曜日に夫の病院送迎で免許証を違うバッグに入れたのを戻してなくて、身分証明に、保険証やら住基カードを出してバタついてしまったのは、反省点です。
動かしたら元に戻す!基本ですよね?困るのは自分なんだから!

山のように洗濯したから、片付けるのも時間が掛かりましたが、スマホで高校野球の中継を聞きながらやりました。
立ち上がったら、お尻を突き出しての"ストップスクワット"です。
麻痺側に意識を向け、お尻の筋肉に効くようにしているつもりです。

"やらないと!"と気持ちが入り過ぎると、つい無理をしてしまうので、
"ついで、ながら"で鍛える私です。
これも長年の経験から得ました。

でも、もう少し頑張らないと、結果が出るのが先になってしまうな〜!

昨日ニュースで、映画『フィールド・オブ・ドリームス』にあやかった試合が行われた、とやっていました。
シカゴカブスの鈴木誠也選手も、トウモロコシ畑から登場してましたね。
あの映画をビデオで観て、号泣したんですよ、私。
あれから33年になるんだな〜。

野球を楽しめる幸せ、有り難い事ですね。



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