守りに入ったツケ

先週がバタバタだったので、土曜日以降、あまり動きませんでした。

家事も最低限だった。

月曜日のデイサービスは、お盆休みで無かったし、ペースが狂ったかな？

明日のお昼からのデイサービスは行くつもりですが、"めまい"の具合がどうなってるかな？

無理せず動こうと思います。

まだ、軽く回ります。

だから、移動は亀さんです。

今夜は早く寝ます！

身体が守りに入るのも、難しいです。

気持ちを切らさず、やれる事をやるしかないですね。

お盆休み明けが怖かった新型コロナの感染者数ですが、遂に3000人を突破してしまいました。

大分市だけで、1200人を超えています。

これがピークであると良いのですが。

まだ気を抜けない

今朝起きる時、意識して身体を起こしたのに「ふら〜！」と来ました。

とっさに身体を倒した。

身体に緊張が入る。

ゆっくり深呼吸しながら、かなりゆっくり身体を起こす。

じわ〜っと回る。深呼吸。

相当な時間をかけて装具を着けた。

ドローインをして、ゆっくり立ち上がる。

朝食後の片付けの際「フラ〜ッ！」と来て、後ろの椅子に座ってしばらく動かなかった。

自分でも、"軽いめまい"だとわかっているけど、怖いんだよね。とにかく。「もっとひどくなったら」とか考えてしまい、身体が緊張するんだね。背中がガチガチだわ。

でも、ストレッチするのも気が引ける。

まだ腹の括り方が甘いな〜！

『来るなら、来い！』とデン！と構えたいもんだ。

ソロリソロリと動きます。

雨がまた降ってますね。

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