「片麻痺お気楽日記」左半身麻痺 主婦の日記

産後の脳出血での左半身麻痺主婦。日々の生活や、半身麻痺さんへのお役立ち情報等。

真冬日にはならないけど

2023年01月21日 15時32分00秒 | 季節
来週月曜日からの寒気は、我が家の辺りも上空1500mに-15℃のレベルのが入る予報です。−6℃で平地でも雪、らしいので、年末の寒気より強いようです。
それで火曜日、水曜日の最低気温は氷点下ですが、最高気温はプラスなので、真冬日ではありません。

週間予報の気温を見るだけで身体が固くなります。
山間部の玖珠や由布院では真冬日の予報です。
問題は雪です。積もると雪に弱い地域ですから、出かけられません。
平野部に住んでると冬用タイヤ無縁です。

家にある物で作れる献立を思い巡らせています。

お好み焼きをまた作りました。
今日はカットキャベツを使ったので楽でした。

寒さに備えての起毛素材の衣類を2階から持って降りました。
軋みながら動く階段昇降機でした。

大相撲初場所が盛り上がってます。
優勝は誰だ?推しの力士の成績は?
きになるので、夕食の支度を早めにして、テレビを観たいと思います。

寒さで首をすくめるからか、首と肩が凝っています。
ストレッチをしないといけないです。
冨永愛さんのストイックなまでのトレーニングには驚きましたが、しっかり鍛えておられるので、あの肩回しには納得でした。

『あさイチ』のプレミアムトークを観たのです。まだ見逃し配信やってます。

木曜日、ハードなドローインをやってる時に「上手にやれてます」とOTさんに言われ、嬉しかったです。
しっかり体幹を鍛えて、楽に動けるようになる!

でも、寒いのは嫌だ〜!

皆様、温かくしてお過ごし下さいませ!

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体感が違う

2023年01月21日 11時22分00秒 | 今日はこんな日
今朝の最低気温は2℃。
まだ低い日もあったのに、寒く感じる(調べたら湿度が低い。そのせいでしょう)
トイレに座った時の体感が違います。
刺されるような感じです。

朝、最初に立ち上がった時に、麻痺側の骨盤辺りに"ピキッ"と来ました。
身体からのサインです。
ゆっくり動いて、食事の時にまた同じ所が"ククッ"と押される感じ。

慎重に動きます。
息を吐きながら歩きます。

さあ、家事を片付けなくちゃ!

最強寒波に備えましょう!
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