ストレッチ

身体が硬くなってるのがわかる…
昨日、洗濯物をたたむのに、座敷の床に座りこんでたら、
足が痛い立ち上がりもやっと…
体重も減らして、筋肉も付けて…と思うけれど、
ズボラをやってた時間も長いので、短時間には無理だろうから
ストレッチからでも続けて、身体を柔らかくしないとね
夫の手作りの足首用の起立台にも立たないと…。

先日の転倒の際の肋骨の痛みも引いた事だし、マジでやらなきゃ
また転んでしまいます

明日からが夫の会社は連休です（の、はず…）。
ゆっくりのんびり過ごします。昨日の休日出勤は相当疲れたみたいなので…

この後、ちょっと近所のスーパーまで行って来ます。

明日からは、ここもちょっとお休みになるかな？時間があれば書きたいと思いますが…

虎勝っておくれよ～ロッテにあやかる為にもお菓子勝って来ようかな？