真夜中の戦い

昨夜、寝るのが遅くなりました。

ストレッチと"めまい体操"は、やったのですが、そこに入るまでが遅くなったのでした。

夜中に目が覚めたら、麻痺足の太腿外側の違和感に気付いたのがダメでした。

以前、夜中に凄く攣った事が思い出されて、寝返りを繰り返しました。

私の寝返りは『よっこらしょ！』になるので、ベッドを別にしたから、夫を起こさずに済んで良かったです。

初めは焦りました。アクビは出るので眠い訳ですが、足が気になるし、眠れないし、冷えるしで、時間だけが過ぎて行きます。

時計を見ると「3:30」と出てました。

自分の思う時間と合致したので、変に安心しました。

「早く寝なくちゃ」から「まだ眠れる」と思えたので、眠れたのだと思います。

足の違和感は、朝には消えていました。

朝自然に目覚めたし、そう眠たいと思わなかったので、ヤレヤレです。

何よりも夫が私のゴソゴソに気づいていなかったのが良かったです。

もっと時間を上手く使わないといけないですね。

しかし、昨日は暖かかったのに、今朝は4.9℃まで冷えてましたから、夜中も寒く感じる訳です。

来週は雨の日が多いようです。

体調には気をつけて過ごしたいと思います。

【開き直り】が出来て夜中の"自分との戦い"は終わりました。

身体だけでなく、気持ちも柔らかくしておきたいと思いました。