冷え対策して良かった！

霧雨の中をデイサービスに行きました。

この天気だから、スタッフさんは早めに来るな、の読みが当たり🎯ました。

準備して待っていました。悩んだ上着も、撥水加工の生地のパーカーを羽織って出かけました。

麻痺足にはレッグウォーマーを着けて正解でした💡

今日も麻痺足の動きが悪い！

スタッフさんの熱い指導の元、運動しました。

終わり頃に、何とか形になったかな？

負荷を下げる為に低い段差でやってるのですが、それで身体が

「あれ〜？」ってなってるみたい😅

諦めずに繰り返すだけですね。

転倒予防にはなっています。家の中での移動で、【意識付け】はやれてると思います。

今日の最高気温が20.9℃。日差しも無くて寒々としていました。

帰宅するとトイレにヒーターが出ていました。

ミニ扇風機を片付け、ヒーターと替えた夫でした（これについては、私は何も言っていません。夫が替え時だと思ったようです）

明日もスッキリしないお天気になりそうです。衆院選の期日前投票に行こうと思います。

スタッフさんも言われてましたが、ウグイス嬢の声がしません。静かで良いけど、“らしくない”感もありますが、選挙カーで走り回るのも、そろそろ終わりなのでは？と思いますし、選挙に当選した時の《万歳》もいらないと思うのですけど。

明日の最低気温が21℃、最高気温が24℃の予報です。これまたおかしな天気です。陽射しが無いんだわ。

冷え対策をして出かけたいと思います。

スマホで振り込みがやれた件、スタッフさんが興味を示してました。

まだやってる人が少ないのかな？

皆様、天気に気をつけて、ご安全に‼️