今冬は風邪も引かず春には早めの薬使用で何十年来悩まされて来た花粉症も左程気にならない程の軽症で時期を無事通り抜けてきた。
もちろん生活も高齢者として無理しない様にと気を配って来たものである。
昨日までいたって健康体だと自負して来た。
日頃の適度の運動や生活習慣も自分ながら自重し納得していた。
しかし3月4月と花の季節を愉しむべく毎日の様に外出勝ちがここに来て疲れの蓄積からか体調がおかしい。
急に暑くなり夏の様な気温で夜寝相悪く気が付いた時には何時も布団がどこへやら
この様な繰り返しで鼻風邪をひいた様で寝冷えだと思うが気分悪しだ。
連休は何処にも出向かず家に居る事に決めて早めに体況を戻さねばと油断した訳ではないが仕方がない。
もちろん生活も高齢者として無理しない様にと気を配って来たものである。
昨日までいたって健康体だと自負して来た。
日頃の適度の運動や生活習慣も自分ながら自重し納得していた。
しかし3月4月と花の季節を愉しむべく毎日の様に外出勝ちがここに来て疲れの蓄積からか体調がおかしい。
急に暑くなり夏の様な気温で夜寝相悪く気が付いた時には何時も布団がどこへやら
この様な繰り返しで鼻風邪をひいた様で寝冷えだと思うが気分悪しだ。
連休は何処にも出向かず家に居る事に決めて早めに体況を戻さねばと油断した訳ではないが仕方がない。