ども、超乾燥肌です。
以前の私の手荒れ、すごかったです。
通年酷かったですが、乾燥の季節の指先ぱっくり割れは特に。
割れてない指がないくらい。
1本の指で2か所ぱっくり割れで、関節事にぱっくり割れとか普通でした。。
痛いんですよね、ぱっくり割れ。
治るのも時間がかかるし、トイレで手を洗っても水道の塩素でぱっくり割れするし。。
指紋はなくなるし、手相もなくなりそうで、そんな状況は恐怖でしかなかったです。
家に漂白剤（塩素系も酸素系も）・アルカリ剤・酸性剤・石油系洗剤（シャンプーも）・人工香料の入った物をほぼ使わなくなり、ようやく落ち着きました。
しかし、冬はお湯を使うのでやはりケアは必要です。
そして、先日実家の掃除に除菌シート（無香料）を素手で使ってしまい、とうとうぱっくり割れしてしまいました（いろんな意味で痛い）
で、ここから本題（いつも前置きが長くてすみません）
ハンドクリームは自分に合ったものを。
私はプロハーブＥＭクリーム（宣伝御免）
洗い物も素手でしますし、トイレなど水は何度も使いますので、ちょこちょことマメに塗る事が重要です。
塗り方です。
指先のぱっくり割れした所（ぱっくり割れしそうな所も）にクリームをたっぷりと埋め込みます。
もう今は10本の指全部(^^;)
で、指先から手のひらにむかって塗り広げていきます。
手のひら・手の甲はまだマシなので、うっすらとで大丈夫。
後、保湿が足りないと思う所に追加で少量ずつスリスリと。
そうそう、ハンドクリームを塗る時は手のゆるゆるエクササイズと思って、丁寧に関節を伸ばしてあげます。
そんな感じで、まだ冬は始まったばかりですので、きちんとケアしましょう、自分(^^)
プロハーブＥＭクリームが気になる方はkinbeeへ（宣伝御免）
以前の私の手荒れ、すごかったです。
通年酷かったですが、乾燥の季節の指先ぱっくり割れは特に。
割れてない指がないくらい。
1本の指で2か所ぱっくり割れで、関節事にぱっくり割れとか普通でした。。
痛いんですよね、ぱっくり割れ。
治るのも時間がかかるし、トイレで手を洗っても水道の塩素でぱっくり割れするし。。
指紋はなくなるし、手相もなくなりそうで、そんな状況は恐怖でしかなかったです。
家に漂白剤（塩素系も酸素系も）・アルカリ剤・酸性剤・石油系洗剤（シャンプーも）・人工香料の入った物をほぼ使わなくなり、ようやく落ち着きました。
しかし、冬はお湯を使うのでやはりケアは必要です。
そして、先日実家の掃除に除菌シート（無香料）を素手で使ってしまい、とうとうぱっくり割れしてしまいました（いろんな意味で痛い）
で、ここから本題（いつも前置きが長くてすみません）
ハンドクリームは自分に合ったものを。
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洗い物も素手でしますし、トイレなど水は何度も使いますので、ちょこちょことマメに塗る事が重要です。
塗り方です。
指先のぱっくり割れした所（ぱっくり割れしそうな所も）にクリームをたっぷりと埋め込みます。
もう今は10本の指全部(^^;)
で、指先から手のひらにむかって塗り広げていきます。
手のひら・手の甲はまだマシなので、うっすらとで大丈夫。
後、保湿が足りないと思う所に追加で少量ずつスリスリと。
そうそう、ハンドクリームを塗る時は手のゆるゆるエクササイズと思って、丁寧に関節を伸ばしてあげます。
そんな感じで、まだ冬は始まったばかりですので、きちんとケアしましょう、自分(^^)
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