お経を唱える母

実家は毎月お寺さんに来てもらっています。

最近は、耳が遠くなり、コロナの影響もあり、人と話する機会が少なくなり、話す言葉が弱弱しくなってきたなぁと思っていましたが、今月はあら？っと思いました。

お経を唱える母の声がいつもよりもはっきりとしっかりとしていたのです。

聞くと、毎晩寝る前にカセットテープのお経を流して一緒にお経を唱えているそうです。

だいたい1時間くらい。

疲れてきたら、寝ながらでも唱えているそうです。

それやな☆

腹筋も鍛えられるようで、歩くのも以前よりも力強く、杖を忘れがち(^^)

我が母ながら、すごいなぁ～～叶わんなぁ～～～と感心します。

私のほうが先に（亡）父親に呼ばれたりして(^^;)

捻挫

ありえへんこけ方をしました。

外で。

こけたというより、倒れた(^^;)

普通ならこけないのですが、重たい物を持っていたのでバランスが取れなかったのでしょう（他人事）。


「足ひねった！」っと思った瞬間、無理に力を入れてはいけないと思い、力を抜きました。

そしたら、自分の身体がゆっくりと倒れていくのを感じましたので、安全に倒れるように、身体を丸くして少しひねりを入れて（体操選手か！）、背中からゆっくりと倒れるまま。

足首以外は何も異常がなかったようです。

足首の痛みはありましたが、普通に用事を済ませ、家に帰ってきました。

ひからびた湿布しか見当たらなくて、ひからびた湿布をしましたが、けっこう効果があったようです。

お風呂上りに、封をあけていない湿布がありましたので、湿布して寝ました。

朝、腫れはひどくなり、足首をかばって、痛みも膝や反対側の股関節に広がっていました。

お世話になっている整骨院まで歩いていき、先生に診てもらい、テーピングしてもらいました。

湿布も病院や市販の湿布はきつすぎて、痛く感じますので、そこの湿布をたっぷりともらってきました。

今日はＨＩＰＨＯＰレッスン日で楽しみにしていたのですが、しばらくお休みしないと。