気合いだけでは乗り切れない～！

梅雨明けはしたものの連日の暑さにはまいっています。

今年は充分に体を整えないと外には出られなくなりました
土用の丑の日は7月25日と8月6日だそうです

冷たいものばかりが欲しくなりますが…栄養のバランスには
気を付けないといけませんね。

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