右股関節が痛い

今年も、あとわずかになって
また具合が悪い話、なんだか今年は体調不良が多かったな

昨日は右に体重がかかると
ズキンと痛みが走った
なるべく体重をかけないように仕事をしたが
午後の散歩は、主人が用事があり
仕方なく私が歩いた

何をしたのか考えた
日曜日の運動のストレッチかもしれない
先生によって、ストレッチの内容が違うので、それはそれで楽しい
でも、もともと左に比べて右の股関節の動きが悪い私なので
それが原因かもしれない

今日はだいぶ良くなったが
大事をとって
運動に行ける時間はあるが、休むことにしました
今年の仕事は30日の土曜日まで
もう数日、がんばろう！！