足をつるのって とても痛いです。 就寝中の足をつる直前 つるぞ!とわかり つったら あまりの痛さに 力いっぱい 家族を叩き起こします。 そして もとの足の状態に 足を戻してもらうと ウソかと思うほど 痛くなくなり すぐに眠れます。 昨晩は2度 足をつりました。 誰にも迷惑をかけずに そっと1人で足を戻せる大人になりたいと いつも思います。