長生きしたけりゃ、テキトーが一番？

先日、病院の待合室で雑誌を読んで待っていた。すると目に飛び込んできたのが、トップ写真の記事。「長生きしたけりゃ、ゲラゲラ笑って無責任に生きなさい」と。


　この記事は順天堂大の先生の薦める健康法という。それによれば、肉も酒も我慢せず、仲間と出歩き、異性と遊び、ノー天気に生きるべしという。
　これは、イタリアンオヤジを目指す小生としてはたまらない生き方だぞ・・・何々・・・コレステロールは多い方がいいのか、ラッキー！

　なんぞと読んでいたら、生命保険会社の調査によれば、いま最も早死にしやすいのは「一部上場企業の部長」だという。なあるほど・・・セーフ(苦笑)
　さらに読んでいたら、無責任なスケベ心が大切だという・・・

　チェックリストがあった。健康にプラスの項目を挙げてみると、こんな感じだ。
・寝る時間がほぼ一定・よく歩いている・食いしん坊・ヨーグルト、納豆などをよく食べる・肉や魚が好き・コレステロールが200～300mg/dl・配偶者と一緒にいると心が落ち着く・大笑いする・嫌なことを寝たらすぐ忘れる・細かいことが気にならない・人と笑い話をすることは楽しみ・趣味がある、等々。


　やや、気になる項目はあるが、これなら概ねプラスの方向であろう。そうか・・・自分の健康状態からして、70歳がせいぜい生きられる限界かと思っていたが・・・
　これによれば、もうちょっと生きられるかも知れないぞ。と希望が沸いてきた。が、無責任なスケベ心が大切というところがちょぃとひっかかるかも・・・(おいおい)

　だが、教授の弁として最後にこんな書き込みがあった。「どうしても気の進まない仕事は、仮病を使ってでも誰かにゆずったほうがいいですよ」と(右写真)
　うむむ・・・そうか、そこまでやればいいのか・・・といいながら、今小生は病院の待合室ということは・・・(汗)

　よーし、ともあれ小生は、今の習慣である朝のヨーグルト・納豆、一日一万歩に加え、二郎食べまくりという日々を目指そう・・・あ、お酒も(苦笑)
　って、目指さなくても元からそんな日々だろうって・・・はあ、確かに(汗)