２０２１年７月５日（月） 若石足療 中野店 蕎麦「さらしな」

　３回目のフットマッサージ。

　今回は、施術後の足の軽さを実感。

（著作権フリーのはず）

　フットマッサージの後、蕎麦「さらしな」。

　谷中しょうがの天ぷら。

２０２１年７月４日（日） 晩ごはん

　今夜は、ステーキ（トルネード）を中心として。

　「トルネード」は、牛のヒレの中央部分。

２０２１年７月４日（日） アネックスジャズバンド小編成の練習

　練習不足を肌で感じる今日この頃。