こんな、体操あるんです

久しぶりにパソコン教室に
体調が悪くなかなか参加出来なくて
やっと行ってまいりました
友達がこれを作りたいと
シニア体操の１つらしいです
矢印の方向に手を上げ、色を口に出して
頭と手を使った体操（認知症にならない為の）です
皆さん　どうですか　若い方も仕事や勉強に
疲れたら
青色と緑色が印刷したら区別がつきません
青→赤→緑→黄です　　
もうすぐ〇〇歳のため　悪しからず