脂肪をなくすのは燃やすことでのみ

"2020年はフーレフーレの年"
フーレセラピーアカデミーの校長先生
YouTubeで　そう申しておりました　
→コチラ
2020　さいしょのpost
簡潔に　理論的に　ダイエットにふれてます

体内に蓄積された脂肪は
絞り出しのマッサージではなくなりません
脂肪は燃やすしかありません
燃焼に必要なのは酸素であり　酸素を運ぶのは血液
フーレセラピーで血液循環を促すことで
全身の脂肪の燃焼効率が変わります

と　

体脂肪を落とすためにしている　わたしの筋トレと
わけは同じ
筋肉は　その存在だけで　脂肪を燃やしてくれる
熱を生み　また血流のポンプとなって　体中に酸素を運んでね



夜空明るい満月でしたね





不要なものは手放そう　（脂肪含む）
これから新月にかけては　月の力も借りちゃいましょう