一年って早い

一年って早い😩な～😱💦
もう11月も終わりで
12月が・・すぐそこに

一日一日がもの凄く早く感じる
あぁ～( ･ᯅ･ )あぁ～

来年は・・・私も70歳
(￣▽￣*) ･･･はぁぁ

体力も衰え、限界もきそう？？
頭もボケそうかな？？
痴呆にもなりそう💦・・
かな・・？？
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

だけど、まだまだ
(*•̀ㅂ•́)و"頑張れると💪💪！！
思いたい！！。
気持ちだけは、頑張ってる✌️

まだまだ、元気に働きたい・・ね😲
o(〃^▽^〃)oあははっ♪

働けるって素敵な事
こんな私を雇ってくれる会社に
すご～く
感謝、感謝
ありがと～う✌️

そして
頭の体操にお絵描きも
ブロク更新も
私には、大切(๑•̀ㅂ•́)و✧
色んな意味で
まだまだ、頑張りたいです。
( °̀ﾛ°́)و🔥!!

☘️昨日の夕飯


💕トンテキ、アボカドと塩こぶ和え
揚げナスと豆腐
鴨の燻製、野菜スープです。

イチジク

この間、スーパーに行ったら
イチジクが売っていました
少し高かったけど買ってみました。😄

何気ない息子との会話の中で
イチジクを食べた事が無いと？？
そうだったかな(๑• . •๑)??
私はあまり買ってまで食べたいとも思わなかったから・・
そう言えば
亡き主人が好んで食べて
いた事を思い出しました。
それも、1人で(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

そんなこともあって
イチジク、買って食べてみました。
随分、昔に食べたので
こんなものだったかな～？？と
少しガッカリ๛( ˘•_•˘ ).｡oஇ
覚えている味と違った！⤵⤵⤵
まぁ
息子にはお初物「甘かった」といっていたが
こんなものかと知ってもらえれば良いかも(๑• . •๑)??
もう、私としては
好んで買うことはないだろうとは
思うけど(^_^;)

☘️ワカサギのマリネとブロッコリーと玉ねぎサラダ

基準値

昨日は朝からすごい風
雨も降っていたら最悪だけど
どうにか雨は、まぬがれたみたい✌️
2ヶ月に一度の通院日
毎度、おなじみ
悪玉コレステロールを下げる薬を貰いに
どうしたら数値が基準値まで下がってくれるのやら(｡>﹏<)
前回は、中性脂肪の数値も高かったから・・悩む😅
まぁ
原因の1つに
運動不足は、間違いないのだが
(￣▽￣;)
食生活には、
気をつけている🥺
悪玉コレステロールが下げると言われている物は
食べるようにはしている
アボカド、キャベツ等
骨も、もろくなったから
小魚に、苦手な牛乳も飲むようにしている
あぁ～あ
今回の血液検査
どうなることやら
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

軟骨骨折も、
痛みはもう無くなったから
そろそろラジオ体操と
軽いストレッチも始めようかと思っている。
あぁ( ˊ࿁ˋ )あぁ…
悪玉コレステロール、中性脂肪も気になるがそれ以上に
体重増加も防ぎたい
これが、1番の本音かも・・
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

気温の変化

気温の変化に身体がついていけない｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
朝は風も冷たいし気温も
低いのに
昼間は気温も高くて、
1枚脱がなければ
汗をかいてしまう
夕方はまた風が冷たく感じて
鼻水が出てきて仕方がない
少々、
寒暖差アレルギーのある私
鼻水がも止まらない
困ってしまう(｡>﹏<)

昨日のレシピ
ミートボールのトマト煮


ミートボールをパブリカ、玉ねぎも加えて

トマト煮にしてみました

ブロッコリーとシーチキンサラダに柿を添えて🥗

o(〃^▽^〃)oあははっ♪

TVerにハマってる🤣

最近のテレビ番組
面白い(=^▽^=)番組が
あまりなくて
ついつい
無料TVerにハマってる
ドラマにハマり過ぎて
ついでにHuluにもハマりそうです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
それで・・
ブログ更新も・・・ままならず
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
お絵描きも進まず
｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
ブログネタも無いのが・・
現状です
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
そろそろ
お絵描きも、しなくちゃ( ´⚰︎`°。)
☘️夕飯
カレーミートボール

ドラマで見たカレーミートボール

スープカレーでアレンジして作ってみました～✌️

o(〃^▽^〃)oあははっ♪

7回目コロナワクチン接種

7回目のコロナワクチン接種
してきました～
年内は無料という事で
それならばと、接種してきました。
何回やっても、その度
微熱💦💦
高い熱にはならないけれど
頭ボ～と体はだるいです・・
何時まで接種するんだろう？？💉
インフルエンザの๛( ˘•_•˘ ).｡oஇ
接種用紙も届いてるし・・
少し、間を置いてから
射に行こうと思ってる。(o´Д`)=з
最近は、インフルエンザも流行っている用で
コロナとインフルエンザ両方
かかる人も居るみたい(｡>﹏<)
まだまだ、油断出来ない
高齢者にはコロナもインフルエンザも
かかれば大変(^_^;)
あぁ～あ
今度はインフルエンザの予約、取らなきゃ
‎𐤅( ¯͈‎ ۝ ¯͈ ‎𐤅)ｱ"ｱ"ｱ" ~~~

野菜が高～い😱😩

最近、
スーパーに行くと
凄く
野菜が高い
欲しい野菜が高すぎて買えない
(／工＼)ｶｴﾅｲ
トマト🍅1つ、¥248
トマト4個¥698
ミニトマト1パック¥498
ほうれん草、ブロッコリー
小松菜さえ、200円超え
はァ(o´Д`)=з
思い切らないと、
買えないくらい、高い‼️
今まで
こんなに高かっだ事なかった
今年は、陽気も物価も
異常だ‼️
(￣▽￣*) ･･･
✅節約しなくちゃ( ⊃👛⊂ )ｷﾞｭ
これ、とても重要

ボケたか？ やってしまった💦

先週の話・・

あぁ〜あ やってしまった😱(´-﹏-`；)
これで2度目
(o´Д`)=зはあぁ～
出勤で無いのに出勤してしまった！！
休日なのに・・
間違えてしまった ‼️ あぁ⤵⤵⤵
駅に行って、待ち合わせ場所に
着いてから・・気がついた・・😅
(o´Д`)=з
誰もいない・・😱🥶
もうショック｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
とうとう、ボケたか？？
わ・た・し・・🥲
もう、ため息しか出ない💦

自覚がないのが 恐ろしい
そして、なんと
その日は 「敬老の日」
ε٩(๑>ω<)۶зもう
私が当然、お休みできる日じゃない‼️
すっかり忘れていいた
(￣▽￣;)ｱﾊﾊ…
参った！、参った！
身も心も老化現象
｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
もう 笑うしかない"ꉂ😝
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あははは
これに懲りずに
頑張るしかない(๑•̀ㅂ•́)و✧・・・と
自分を励ます‼️

ε٩(๑>ω<)۶зもう
これしかないです
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あははは

夕飯
鶏ひき肉のつくね
むね肉の白髪ネギ
もやしとザーサイ和え
揚げなす
モッツァレラのバジルサラダ

マンネリ料理

あぁ〜( ･ᯅ･ )
今日は代わり映えしない
夕飯～😅
肉団子
むね肉の照り焼き
大学芋
ブロッコリーサラダ

時間がある時に
また、新しいレシピ検索して
楽しもう～💕
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

草むしり

スズメバチの駆除もしてもらい
やっと、途中だった草むしりが
出来ました。
この暑さです
汗だくで、休み休み
どうにか、草むしり出来ました。
ゴミ袋5個
大変でしたが
スッキリ
o(〃^▽^〃)oあははっ♪