減らないの⤵︎⤵

体重・・減らないの💦
食品の
栄養成分に、気を使い
脂質、糖質、炭水化物
眺めながら・・・買い物
今まで
やらなかった、ラジオ体操と
運動を取り入れて（少しだけ）
ダイエット・・試みる
((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…
食事もひかえめ
カロリー減らして
頑張ってるのに
なんで体重、減らない！！
((o(｡ >ω<｡)o))ﾜｱｯ! Wow…
若い時は食事量減らせば
痩せたのに⤵⤵
今は全然痩せないの
( ˘•_•˘ )( ˘•૩•˘ ).｡oஇ
もう、どうしろと？！
運動不足は
分かってはいるけど
足腰、弱っているから
ほどほどしないと・・ねぇ
(∩´﹏`∩)
毎日、体重計とにらめっこ
悪玉コレステロール
中性脂肪の数値⤵⤵
下げなくちゃ
٩(๑`^´๑)۶もう
地道に頑張るしかないわ～😅
ダイエット・・！！

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