チョコモナカ

今朝も4:30ウォーキングスタート！　17°　くもり時々晴れ

昨日の草取りで同じ体勢で作業を続けたせいか今朝は起き抜けから首や腰が

凝り固まったような痛みがありました。それでもここ数日続いていた

ジメジメとした湿気もなく爽やかな空気の中を歩いているうちにしだいに体も

ほぐれてきて痛みも和らぎました。気持ち良い汗もかいて体も心もスッキリ！です。

8333歩　6.74km　365kcal　70分

 

今朝の東の空です。ちょうど太陽が昇ってきました。（4:51）

今日は暑いですね～名古屋の予想最高気温は31°となっていましたが地元・高浜の

15:00現在の気温は28°です。暑いので今日のおやつは大好きなアイスにしました。

「チョコモナカ ジャンボ」

真ん中に挟まった板チョコがパリッパリで美味しいです。(≧▽≦)

1個はちょっと大きいので半分に割って残りは今夜のお風呂上りに食べます～（笑）

 

さて今から1時間程、読書タイムにしてその後16時過ぎてから大相撲5月場所を

観ながら夕飯の準備にかかるとしますか。

大相撲も今場所は横綱、大関など三役以上の関取がたくさん休場でイマイチ

盛り上がりに欠けていますが今日現在、9勝3敗の4人での優勝争いになりそうですね。