3か月に一度の・・・

今朝も4:10ウォーキンスタート！　25°　曇り時々晴れ

パートを始めてから早朝ウォーキングの距離を毎日試行錯誤中。

今まで通りフルコース約6.5km、約8000歩を歩きたいのはやまやまなのですが

その距離を歩くと時間がかかるのと（特に今の暑い時期は）歩き終わったら

結構疲れてしまいその後の仕事に差し支えてもいけないので気持ち良く歩ける

ちょうど良い距離を模索しています～とはいえ距離や歩数ではなく

毎日続けることが大事なので少なくても気にしないようにはしていますけどね（笑）

継続は力なり！　6184歩　4.64km　236kcal　53分

 

今朝の空（4:26）

（4:50）

さて今日はパート後、3ヶ月に一度通っている産婦人科クリニックへ

受診＆お薬の処方をしてもらいに行ってきました。

午前中の診療時間ギリギリに受付ができてヤレヤレと椅子に座ったら

3分も待たずにすぐに呼ばれて診察してもらえました～早やっ！（笑）

産科の方は結構待ってみえる方がいましたが婦人科の方は空いていたみたいです。

お会計も早かったのでクリニック滞在時間がすごく短くて良かったです。!(^^)!