今朝もとても冷えましたね。1のオンパレードです。
この3日間ほど早朝ウォーキングには行っておりません。
実は水曜日の朝から体調不良でした。
発熱や咳などの症状はなく風邪やインフルエンザ、コロナではないです。
朝、目覚めたら頭痛があり、起き上がろうとしたらめまいがして耳鳴りも・・・
そしてなんといっても体がダルくて倦怠感で動くのもしんどかった。
血圧が低いのかなと思い測ったら案の定、上が85、下が57でいつもより低かった。
元々低血圧でしたがここまで低くなったのは久しぶりです。
それでもパートは休まず出勤しました。12月商戦が始まっていて
めちゃくちゃ忙しいのでシフト以外で休みもとれないのでがんばりました。
帰宅したらもうヘトヘト、ふらふらでお昼からはなにもできずに
ず～と横になっていました。
そんな状態が丸2日続いて今朝になって血圧も90台になってきて
ようやく体の倦怠感も和らいできてだいぶラクになってきました。
今日もどうにか無事に仕事を終えることができました。ヤレヤレ・・・
明日はお休みです。一日ゆっくり静養して体調回復に努めます。
この3日間、食欲もなくまともな食事をしていなかったのですが
今夜、久しぶりにちゃんとお腹にたまるものを食べました。
冷凍のお好み焼きです。美味しかったです。
