3月18日(火)、永和台サロン

　今日の永和台サロンは、社会福祉協議会の「知って得する介護保険」という出前講座をケアマネージャの方に行ってもらいました。

　早めに雨が降っていたので、出足が悪いのかなあと思っていたら、時間になると、次々に集まってくれました。

　社会福祉協議会の方も2人で、パワーポイントの機材をしっかり持ってきてくれて、準備に結構かかっていました。

　初めに、いつものように有酸素運動や転倒予防体操、夜寝る前にやるとよく眠れるというストレッチ体操など10分ほど行いました。

　いよいよパワーポイントで「知って得する介護保険」の始まり始まり!!

　階段をテスリを伝わらずに昇っているのか、椅子からなにもつかまらずにたっているのかなど項目をＡＢの札を上げて、参加者の運動機能の状況を質問形式で行いながら、きちんと運動を日頃しているのか確認しました。

　高齢化率が26.8％で、4人に1人が高齢者となっています。10年後には3人に1人が高齢者で、日本は高齢化の速度が世界一です。

　私達団塊の世代が、後期高齢者になったときには、介護の需要が世界一になるそうです。

　介護保険の利用の仕方を具体例を出してわかりやすく教えていただきました。

　介護する方が、介護中であることを理解してもらうための「介護マーク」の名札や腕章が無料配布しているそうです。

パワーポイントの資料をそのままいただけたので、今後必要になったときに参考させてもらえるのでよかった。

　社会福祉協議会で、ほかにもいろんな出前講座を用意しているので、また出前講座をしていただきたいものです。

　今日の万歩計は、7,635歩でした。

3月16日(日)、やっと孫に会える!

　午前中に長男家族と一緒に、次男坊の子どもに会いに行きました。

　10時30分ごろに病院について、病室にいくと、もうすでに退院の用意がしてあった。お嫁さんのお母さんも来ていて、一緒の面会室で会えるまで、それぞれの出産のときの様子や子どもの様子などおしゃべりしていました。

　11時過ぎると、カーテンを開けてくれて、孫を窓の近くに連れてきてくれました。体は小さいけれど、大きな声で、手足をばたばたよく動かし、元気な様子でホッとしました。

　5分間の対面でしたが、お嫁さんのお母さんは次男に似ているね。といってくれました。これからしっかりママのおっぱいを飲んで大きくなってほしいものです。

　今日はママだけの退院ですが、しばらくは実家から病院まで母乳を搾ってもって通うといっていました。

　窓越しに覗くと、一生懸命新米ママとパパがミルクを飲ませていました。

　私達は早めに途中昼食をとって、帰って来ました。

　次男の子どものときの写真がおいてあるので、見てみると、やっぱり似ているなあ。次男坊のやんちゃな姿が今も目に浮かびます。

　また今度会えるときは随分大きくなっていることでしょう。とても楽しみ!

　今日の万歩計は、8,086歩でした。

3月14日(金)、眼科へ

　以前から夫の知り合いから聞いていた眼科に午後3時30分ごろから診察に行く。

　大きな駐車場で、まだ昨年の10月から開業したばかりの眼科です。

　まずメガネをかけたままで、視力を測り、待合室に待つこと1時間。

　夫と一緒に名前を呼ばれて、診察室に入り、海南の眼科部長ということを聞いていたが、結構若い先生でした。

　夫の加齢性黄斑変性症は、網膜のところが結構離れているので、手術しても運転ができるまでの視力にするには難しいとのことでした。しばらくの間様子を見ましょうとのことでした。

　私の目は、左右の視力の差が大きく、左目に負担をかけているので、疲れやすいとのことでした。ドライアイになっているので、目薬をしばらく続けることになりました。左目については、1ヵ月後に網膜はく離の状況を見ましょうということでした。

　眼科を出たときには、6時30分にもなって、外は真っ暗になっていました。

　すぐ前のおすし屋に入って夕食としました。

　今日の万歩計は、6,329歩でした。

3月１２日(水)、病院へ

　夫が内科と耳鼻科にかかるので、病院まで付き合ました。

病院内の図書室で、病院内のボラティアがあるというので、相談室に行きました。

　すぐに担当の方が対応していただき、病院内の案内など午前中にやれるボランティアがあるということでした。

　また、介護保険の認定についても聞きましたが、要支援に該当すると思いますが、といわれ、少しホッとする。

　これからドンドン夫の体力も弱くなっていき、玄関、トイレ、お風呂などに手すりがつけられるといいなあと思っています。

　内科に迎えにいくと、いないので院内をうろうろしていると、弥富の友達に会うことができました。ゆっくりまた会えるのを楽しみにしようということで分かれました。

　夫は診察が終わって、会計も済まして、玄関先にやってきて会うことができました。帰りは遅くなったので、丸亀うどんを食べて帰りました。

　今日の万歩計は、7,937歩でした。

３月１０日(月)、待ちに待ったベビー誕生

　次男と何度もメール交換したけれど、なかなか出てこない３人目の孫。

　よほどママのお腹の中が居心地がいいのかな?　お気に入りのかな。

　おーいみんなが首を長くして待っているよー　ママがくたびれてしまっているからはやくでてきてよー

　お風呂も入って、夕食を食べているときに、次男から「生まれました」とメールが入った。

　「おめでとう」を言う前に、ついつい「ナンキロだった?ママご苦労様。ゆっくりと体を休めてください」とメールした。「自然でいけた。元気です」とメールが入ってホッとして、明日の午後に夫と二人で病院にお祝いにいくことにする。

　今日の万歩計は、5,621歩でした。