コーヒーって

コーヒーについて、このところいろいろと調べている。

知識についての講習会や楽しみ方など・・・

日本コーヒー協会のＨＰを見てると、
生活習慣病の予防に良いらしい。

一日５～６杯以上、コーヒーを飲んでるが、
すでに糖尿病になっていたらだめなのか？？？

気分転換や癒しのために飲んでるのだから、
今更予防でって考える必要はないのだが、
出来れば血糖値が下がってくれれば良い。


健康ブームで、あれが良いこれが良いといろんな情報が錯綜する中、
個人の判断で行えばいいことだろうな・・・

でも、知らなかった・・・

ご参考に、全日本コーヒー協会　コーヒーと健康　をどうぞ。

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