思いのままに!

おけいはんのブログ

水中ウォーキング

2008-01-09 14:10:08 | Weblog


                
このプールにきてから6年目です。
年数だけ重ねていますが、回数は少ないのです。

今年2回目の水中歩行です。
今は足のリハビリを考えて無理せず歩行しています
水中で歩くと骨にあまり影響せず、負荷がかかるから
筋肉を強くすることができます。

25メールのプールを1時間ぐらいかかって
何回も行ったり来たり繰り返します。
今は自由に普通歩きだけしています。


こんなところにも原油の値上がりの影響が? 
サウナ室のタオルが取り除かれました
タオルの洗濯代もうくからかなあ?
おけいはんはないと困るなあ。
経営者側も苦しいね。

 


クリスマスまで

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クリスマスまで

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クリスマスマデ