変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

空海のことばを味わう

2024-09-24 10:29:39 | 心のこと

涼しい
きき持ちがいい  
朝は肌寒いくらいだったので 鳥肌がたった(笑)

このまま 季節が進んでくれたらうれしいが

彼岸中なので、月刊 高野山 冊子から ご紹介します



そっ、散歩  毎日と決めたけれど
この酷暑猛暑で 何月から中止してしまったか💦💦
再開していない💦( ;∀;)

やる気を起こすのにも まずは 疲労を取らないといけない、と
言い訳を書いて置こう  へへへ
このいいかげん❔ が 頑張る秘訣 ほほほへへへ




        『変形性股関節症に負けないでね!』

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