合気道 真風会のブログ

穴生学舎にて「合気道 誰にでもできる活用法~人間の真の力を生活に活かす~ 第2日目」(2024年7月8日(月))

<稽古場所移転のお知らせ>
現在の稽古場所の「三原文化会館」は2024年8月22日(木)までです。
2024年8月29日(木)からは「苅田町総合体育館」へ戻ります。

7月8日(月)、先週に引き続き、私(上土井)と稲垣先生は、北九州市八幡西区鉄竜にある「北九州市立年長者研修大学校 穴生学舎」へ行って来ました。
「北九州市立年長者研修大学校 穴生学舎」と言うのは、60歳以上の方のいきいきライフを応援する場です。
 スクール形式の研修を通じて、カルチャーセンターとは異なる生きがいづくり、健康・仲間づくりや社会参加の方法などを学ぶ場です。
 
先週は前日からの大雨で曇り空でしたが、この日は晴れて青空でした。

隣には、テニスやソフトバレーやゲートボールまたグランドゴルフなどが出来る全天候型のドーム式多目的グラウンドの「穴生ドーム」があります。

台車を借りて、本日使う小道具を運んでいます。


「穴生学舎」の正面玄関です。

中に入るとこんな感じです。

その「穴生学舎」の研修コースの中の一つに「健康スポーツコース」と言うのがあります。

私と稲垣先生は12年前の2012年より毎年「誰にでもできる護身術」の講師として招かれておりますが、2020年度は新型コロナで休校、中止になりましたので、今年で12回目になります。
コロナ禍の2021年度からは、お互いに手を取り合う「護身術」ではなく、別の側面から「合気道」を役立てることが出来る「合気道 誰にでもできる活用法~人間の真の力を生活に活かす~」と言うテーマで3日間に渡って行っております。

その第2日目の様子です。


ご用意して頂いた「控室」です。

約1時間前に「控室」入りをし、この日のプログラムの内容を確認したり、軽くストレッチをしたりと準備をします。
そして午後1時、第2日目のスタートです。
今年の研修生の皆様の定員は42名とお聞きしています。
まずは、前回の復習と準備体操です。

無理の無い範囲で、身体を伸ばします。
さて、今回は「合気道 真風会」で指導している「立ち方」からお伝えしました。
この「立ち方」で、リラックスをし「自然体」で立つと、
力を入れる必要もなく、それは非常に強い「立ち方」となります。

その状態で片手に持った「杖」に、もう一人の人が全体重を掛けて下に下げようとしても平気で立っています。

私たち「合気道 真風会」で指導している基本の「立ち方」は、何気なく立っているようですが、「自然体の立ち方」それ自体が一番強い盤石な姿勢なのです。
そのことを皆さんに「杖」を使い体験してもらいました。
みなさん「なんで?」と、とても不思議そうにされていましたが、
その感覚さえ分かれば、誰にでも出来ます。
これを日常生活に取り入れれば、無駄に力まない、疲れにくい生活を送ることが出来ます。
椅子に座った状態でも同じです。
2人掛りで体重を掛けても、姿勢が崩れません。








こんな感じで午後3時、第2日目のプログラムが終了しました。
終了の挨拶のときに、どなたかから「次回も楽しみに待ってまーす!」と声が掛かりました。

次回の最終日も、みなさんのご期待にお応え出来ますよう頑張ります!

穴生学舎の皆様、次回もよろしくお願いします。

2023年5月8日新型コロナウイルス感染症の5類感染症移行後の対応について
 
<会員および体験希望者の方へお願い>
 
☆37℃以上の発熱や、咳、くしゃみ、のどの痛みなど、風邪のような症状がある場合は稽古の参加をお控えください。
 
☆コロナに罹患した場合は、発症後10日間を経過するまでは稽古の参加をお控えください。
 
☆道場へは、各自で施設に備え付けのアルコール消毒を使用、または石鹸で手洗いを行ってご入場ください。
 
☆マスクの着用については、窓を開けて十分な換気を行えていることを前提に、個人の判断で自由と致します。
 
(苅田町総合体育館改修工事について 工期:令和5年7月1日~令和6年7月31日)
改修工事終了までの間、下記の施設へ稽古場所を移転しております。
期間  :2023年7月6日(木)の稽古より2024年8月22日(木)までの間
場所  :苅田町立 三原文化会館 2F和室大会議室 (苅田町富久町1-19-1)
稽古日時:稽古日、稽古時間は現行通り変わりません。(毎週木曜日 午後7時~)
 
日によっては、稽古場所が変更の場合もあり得ますので、体験入門をご希望の方は、事前に電話で稽古場所を確認の上、来られてください。
 
現在の稽古場所の「三原文化会館」は2024年8月22日(木)までです。
2024年8月29日(木)からは「苅田町総合体育館」へ戻ります。

【ホームページ】


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