前日

明日はいろいろと忙しい

明日に向けて今日は早めに寝どこにつく

現在22時半

7時間ほど寝る予定です

最近体内ができてしまって、朝ランしない日も

毎朝5時半に目が覚める

前日1時前まで起きているのに

もはや前日じゃないな

早起きのサイクルはいい傾向だと思う

健康的にはいい傾向なのか？

マラソン前日は2時間ほど昼寝してるし体力的にはバッチリ！

明日頑張ります

一応阪神の応援 も頑張ります

娘の授業参観もあります

あしたは色々いろんな方面に忙しい

おやすみなさい