フルマラソン挑戦

第24回大阪・淀川市民マラソンに参加してきました。
３年ぶりの開催なんだって。淀川沿いを往復する割とフラットなコース

いやーひどかった。一応完走？できたけど、酷かった。

記念すべき初マラソンだし、記録として残してみようかと。

酷いレース展開でした

 

 

【スタート～１０キロ】

予定通り、想定通りのペース。最初の２０キロまでは、

１キロ平均５分３０秒で行こうと決めていたので、

本当に予定通り。

感覚的には、最初の１０キロは、５分２５秒ペース、

次の１０キロはキロ５分３０秒で行こうと決めていました。

キロ５分４０秒のペースで、サブ４を達成できるので、

貯金は多いほうがいいと、このペース設定。

本当に順調

ちなみに、サブ４という単語はこの日記では二度と出てきません。

 

【１１キロ～２０キロ】

 

次の１０キロも本当に順調。

こんなに順調でいいの？ってくらいに予定通り

感覚的には、無理している感じは全くなく、のんびり走っている感じ。

これ、いい記録でんじゃね？なんて思っていました。

ちなみに、どこかの誰かが言っていたけど、

男ってのは、女性の前では頑張ってしまう生き物らしくて、

近くに女性が走っていたり、前の女性に頑張ってついていく習性あるらしい。

しばらく外国人の女性と並走していました。

 

 

【２１キロ～３０キロ】

 

未知の世界に突入

急にどうした？

２０キロを超えて、急に足が痛くなった。

これはもうね、アクシデントと思ってもよい。

もうね、両足つってしまった。

足が痛い痛い。急に失速。

いつの間にか５分４０秒のペースすらできていないことも問題だけど、

２３キロ　６分１秒

２４キロ　６分４５秒

２５キロ　８分９秒

と、超失速。これはなんだ？

いやだから、足がつって、筋肉痛で、まったく足が動かない。

何でしょう。心肺機能はずっと問題なくて、足が全く動かなくなった

その後、ペースが７分後半より縮まることはなかった。

酷い。

ってか、結構歩いていた

 

【３１キロ～ラスト】

もうね、足が動かない。ってか、つっているから走ることもできない。

とぼとぼ歩く感じ

２０キロまでに作った貯金は、とっくに尽きていて、

ほとんどの人に抜かされた。

最初からゆっくり走っていた方がよかったんじゃね？って思えるほど

ローペースでいろいろな人に抜かされた。

 

何が悪かったんだろう？

ペース配分は想定通りだったから、筋力なのかなー

まだまだフルマラソンを走る資格がなかったのかも。

次の２月に京都マラソンに応募しているから、それに向けて頑張るしかないね。

いやー残念。

いやー残念

 

無念です。

次に向けて頑張ります