ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記0601:RS3PE症候群と診断され2ヶ月経過

2019年02月04日 11時11分11秒 | 06_健康と病気

RS3PE症候群と診断され2ヶ月経過しました
本日4回目の検診のため病院へ

症状は、あいも変わらず痛みアリですが
痛みの度合いは少し減り薬も少し減りました

なおこの病気に対し気をつけることは
腫れがあれば冷やす、痛みがあれば温めるのが基本らしい


またアルコール等食事に関する制約はないとのこと
良かった、良かった(何が良かった?)

でも当分運動(練習)は自粛しますm(__)m



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