日記0625：3月14日放送のサブ4！を見て思うこと

今日の放送は急きょ参戦レースとなった淀川寛平マラソンです


放送内容はレース前の様子からで
元井さんは右ひざの故障防止のためテーピングをしていました


私も同様で必ずレースに臨むときは両足全体にテーピングをします
限界ギリギリで力走するときは必ずテーピングは
太ももの筋肉痛やふくらはぎの攣り防止になると思います

今回スタート時で元井さんのトイレトラブルがありました
私も意外とトイレには泣かされます

レース前は必ずスッキリした体調で臨みましょう！

なおレース結果は次回放送のようです
高橋さん、元井さん、浜口さん、目標に向かって頑張ってください！