ちょっと腰痛・・。

7月最終の土日はレースのない週末。
思いっきり追い込んでみた。

土曜日、韮崎に向かって走り出した。


韮崎総合運動公園でラジオ体操の全国放送。
10キロちょっと走って6時過ぎに到着すると大勢の人。
2000人以上が集まったようだ。
車でやって来たママさんと合流して
6時半からラジオ体操の始まり。
終わってからのラジオ体操講習会にも参加して
なかなかに楽しかった。
知り合いはいないだろうなあと思っていたが二人に遭遇。


帰りにデニーズでモーニング。

夕方からは二部錬。
旧敷島1000mの上って下る2000mタイムトライアル。
上りは抑えて4分58秒で折り返し。
下りは飛ばして3分26秒で計8分24秒。

日曜日、朝から走り出した。
新敷島1000mの上りをタイムトライアル。
さすがに昨日の今日で足が重い。
しかし、4分30秒のセカンドベスト。あと3秒。
その後、山の中を走って11キロ。

竜王駅からママさんと東に向かって歩き出した。
天気は快晴、暑くなりそう。


目指すは春日居町郷土館の笛吹シスターズ。
18キロ歩いてお昼前に到着。
お目当ての笛吹シスターズに初対面。

「てらたん」。


「みさかっぱ」と「やっほー」。
三人で「笛吹シスターズ」。

縄文のヴィーナスや仮面の女神と比べると完成度はいまいち。

帰りは春日居駅から電車で竜王駅まで。
さすがに石和を歩いている頃から腰が痛くなってきた。