その１ 月曜日に月曜病なし！！

その１　月曜日　朝の散策も楽し

平成３０年　西暦２０１８年９月２４日　月曜日　日本は秋分の日の祝日振替休日３連休最終日

昨夜も午前２時過ぎに就寝
今朝は午前５時前にゲットアップでした。

今朝の散策は１時間

いつものように月と太陽と潮の情報を調べてから散策へ

そしてベトナム式巻きずしをゲットして帰宅でした。


それでは我がフェイスブックのコピペ編集


その２　今朝の散策動画２本

１．静かなモヤのかかるバックビーチ　
２．燕が低空を乱舞　


その１　最近一日３食に！！

平成３０年　西暦２０１８年９月２４日　月曜日　日本は秋分の日振替休日

今朝も半袖短パン姿で散策へ









今朝はモヤがかかりぼんやり景色
東はくもり空で日の出期待できず！！

南から西の空は結構明るく
一分綺麗な青空と白い雲がまるで日本の秋の空

無風状態も太陽は雲に隠れて潮騒は静かで
ゆったり散策



















小学校と中学校前は大好き
子どもたちを見ていると我が小中学校時代を思い出す。



















そして本日からは１日２食ってダイエットを再スタート
でもいつものベトナム式巻きずしを買って帰宅すると
２個食べてしまう。



１日３食のいい習慣がついたみたい！！

そして本日からは昼食をSakuraSushiにする予定

動画はその２でアップ予定

１回目の休憩
午前７時１５分アップ


その２２　１４夜のお月さまは厚い雲にぼんやりとした姿を！！

動画

あまり良くないかも！！...
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１回目の休憩
午前７時３５分